Α.Κόκκαλη: Το εγχειρίδιο της αλλαγής σε…δέκα βήματα!

Πηγή: choosehappiness4u

Η κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Αναστασία Κόκκαλη συγκαταλέγεται ανάμεσα στις καλύτερες επαγγελματίες της γενιάς της (και όχι μόνο αν ρωτάτε τη γνώμη μου) ίσως επειδή εκτός από διατροφική καθοδήγηση αναλαμβάνει να σε «προπονήσει» και στο ψυχολογικό κομμάτι της προσπάθειάς σου, θεωρώντας το αναπόσπαστο κομμάτι της εγγυημένης επιτυχίας που θα επιφέρει η συνεργασία σας.

Στο Choosehappiness την καλωσορίσαμε και της ζητήσαμε να μοιραστεί μαζί μας τα πρώτα εκείνα δέκα βήματα που θα βοηθήσουν κάποιον να αλλάξει την κοσμοθεωρία του, κυρίως στον πυλώνα της διατροφής και της ευεξίας του. Όπως συνηθίζει να κάνει πάντα, χάρισε κι αυτήν τη φορά απλόχερα τις συμβουλές της για ένα καλύτερο αύριο.

Βουαλά!

«Ένας καινούριος  … διαφορετικός τρόπος διατροφής είναι ένα από τα απαραίτητα βήματα για να αλλάξεις την ζωή σου με στόχο την βελτίωση της ποιότητας της ζωής σου. Η επιλογή της κατάλληλης τροφής, στους σωστούς συνδυασμούς και η κατανάλωση τους το σωστό χρόνο είναι τα στοιχεία εκείνα που θα συνθέσουν ένα νέο lifestyle.

Συνέχεια στην Πηγή: choosehappiness4u

Όσο νωρίτερα καταλάβουμε, την ανάγκη αλλαγών στην Ελλάδα, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχουμε.

Όταν οι Έλληνες ξεχνούν, την Ελληνική Σημαία,
γιατί κρατούν με πάθος, τις κομματικές σημαίες,
είναι τελεσίδικο θαρρώ, τίποτα να μην γίνεται,
κόμματα και αποκόμματα, μας κάνουν ότι θέλουν.

Ιωάννης Μ.

Φεβρουάριος 2020

Να μιλούμε πάντα σοβαρά για την Πατρίδα.

Σιωπώ, δεν έχω τι να πω.
Το ψέμα την Ελλάδα κυβερνά.
Η Γρίνια είναι Ευκολότερη και μας βολεύει.
Δεν είναι Εύκολη η κάθε Εργασία.
Να μιλούμε πάντα σοβαρά για την Πατρίδα.
Όπου δεν μπορούν οι πολιτικοί...
θα το φροντίσουν δεόντως οι πολίτες.

Ιωάννης ο Φίλος

Φεβρουάριος 2020 

Ξεχάσαμε να δούμε το θέμα αλλιώς.

🌻 Φίλες και Φίλοι.

🐢 Το ότι ψηφίστηκαν μνημόνια είναι ευθύνη του Λαού.

🐢 Πως μας οδήγησαν στα μνημόνια είναι ευθύνη των κομμάτων.

🐢 Η βιασύνη μας είναι η Αχίλλειος "πτέρνα" μας.

🐢 Ότι Χάλασε Μεθοδικά και ως Φαίνεται με σχεδιασμό,
δεν διορθώνεται εύκολα, πόσο μάλλον αμέσως.

🌻 Χωρίς στρατηγική στις κινήσεις μας
-χάνουμε μεθοδικά και μάχες για να κερδίσουμε το πόλεμο-
δεν γίνεται. Δεν μπορώ να πω τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο.

🌺 Να είστε πάντα Καλά. 

Γεννηθήκαμε και θα Ζούμε για Πάντα.

Καλό είναι να έχουμε κατά Νου την αλήθεια.

Γεννηθήκαμε και θα Ζούμε για Πάντα
με Πίστη, Αγάπη και Ελπίδα.

Η Αγάπη, για Πάντα, Πορεία προς τον Θεό.

Κυβέρνηση (+) Αντιπολίτευση [=] Διακυβέρνηση.

Οι τυπικούρες, οδηγούν σε λοβιτούρες και χάνεται η πολιτική "μπάλα".
Ας πιάσουμε επιτέλους και λίγη αποτελεσματική εργασία. Καιρός είναι και ήδη αργήσαμε.

Φίλες και Φίλοι, ταπεινά, σωστά ή λάθος δεν γνωρίζω, πιστεύουμε πως όλα τα "εργαλεία" που κάνουν σωστή δουλειά, δεν κρίνονται από τα τυπικά προσόντα, αλλά από την αποτελεσματικότητα του έργου τους.

Άλλωστε στην Ελλάδα είχαμε και απαίδευτους Υπουργούς και Σερβιτόρους των Πολυτεχνείων και άλλους πτυχιούχους.

Πρόταση:

Εργασία και Προσφορά στην Πατρίδα από όλους, ανεξάρτητα από εκπαιδευτική βαθμίδα. 

Ερώτηση:

Γιατί η μείζων και η ελάσσονα Αντιπολίτευση δεν "τρελαίνει" την εκάστοτε Κυβέρνηση, με συνταγματικές και απολύτως εφαρμόσιμες προτάσεις νομοσχεδίων, αντί να κρατά "βεγγαλικά" και να πετά την μπάλα στην "κερκίδα"; Όλοι περιμένουν την σειρά τους για να τα θαλασσώσουν;;;;;;

Διαπίστωση:

Απαιτείται, σοβαρή και αποτελεσματική διακυβέρνηση.

Κυβέρνηση (+) Αντιπολίτευση [=] Διακυβέρνηση.

Θα κτίσουμε Ελλάδα, απόρθητο να είναι Κάστρο.

Εμείς, "ασήμαντοι" και "τραγικοί",

οι "τιμωρημένοι" πατριώτες,

θα κάνουμε την διαφορά,

με κόλπα όμορφα και "μαγικά",

με ειρηνικές τις μάχες.

Ένας Οδυσσέας ο κάθε ένας και η κάθε μια,

σε έξυπνο αγώνα.

Πολλές Ελληνικές Ανθρώπινες Σημαίες,

όχι σαν τις υφασμάτινες, να καίγονται από εχθρούς,

μα μέσα σε καρδιές αγωνιστών ραμμένες.

Θα αφήσουμε πίσω,

κάθε παλιό, πολιτικά ανεύθυνο,

το σύστημα το σκάρτο.

Θα ορίσουμε μηχανισμό,

θα κτίσουμε Ελλάδα,

απόρθητο να είναι Κάστρο.

Ο ένας με τον άλλον, χωρίς ηγέτη ίσως.

Μήπως φανεί, κάποιος λίγο καλύτερος,

να ξεχωρίζει μέσα στους ίσους.

Αυτός που δεν θα ορίζει, τι και πως,

που θα αγκαλιάζει τον σκοπό, για "Ισχυρή Ελλάδα".

Και όλοι οι άλλοι Ελληνικά και πάντα ενωμένοι,

ν' αγωνιζόμαστε Ειρηνικά, το "κύμα" να φουντώνει.

 

Ιωάννης μ.
Δεκέμβριος 2019